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  • Dominadas, Press, flexiones, peso muerto.... ¿Qué ejercicio necesitas mejorar? El qué y cómo te hablas pueden ayudarte a hacerlo.

    Algo tan sencillo como el autodíalogo puede ser clave para superar ese 'ya no puedo más' o punto de estancamiento en el entrenamiento de fuerza.

    ¡Lee el artículo completo de www.brainbuilder.es para saber más!

     

    Enlace: brainbuilder.es
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